- Darles prioridad a las cosas importantes frente a las actividades que pueden esperar
- Apuntar las cosas que no se pueden olvidar
- Tener en cuenta el tiempo de descanso en la planificación de las tareas
- Pedir ayuda, sin esperar a que otras personas adivinen las necesidades del cuidador familiar
- Buscar apoyo en los demás
- Informarse de los recursos y servicios que prestan las instituciones y las asociaciones de familiares o profesionales
Y SOBRE TODO
- Intentar mantener las amistades y tratar de hacer actividades con ellas
- Buscar tiempo para uno mismo, aunque sea poco a la semana, y tratar de ocuparlo con alguna actividad de la que se disfrute
- Intentar llevar hábitos saludables de vida: alimentación equilibrada, ejercicio moderado, suficientes horas de descanso...
TIPOS DE SERVICIOS Y AYUDA
- Servicios destinados a ofrecer información de distinto tipo como , por ejemplo, características de la situación que genera la dependencia, servicios y recursos disponibles, forma de acceder a esos recursos, etc.
- Servicios dirigidos a la población infantil de 0 a 6 años, la familia y el entorno para dar respuesta de manera precoz a las necesidades transitorias o permanentes
- Recursos orientados a la atención escolar de niños y niñas que presentan algún tipo de necesidad educativa especial
- Atención a adultos, que son servicios relacionados con la ocupación, la asistencia y los recursos de vivienda destinados a los adultos
- Servicios de apoyo ambulatorio y domiciliario, ue incluyen servicios destinados a atender las necesidades de las personas en situación de dependencia en su entorno habitual.
- Apoyo a familias, con programas de formación, actividades que permiten el descanco familiar, así como grupos de ayuda mutua.
No hay comentarios:
Publicar un comentario